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如果我吃一磅纯脂肪,我会增加超过一磅的体重吗?
问题# 93476。问
mhenson400
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最后一次更新
2021年5月18日
.
zbeckabee
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zbeckabee
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关闭。每磅体脂含有3500卡路里。为了减掉一磅的脂肪,我们需要燃烧掉3500卡路里的额外热量,或者保持3500卡路里的额外热量来增加一磅的体重。一磅黄油含有大约3200卡路里。
https://en.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Reference_desk/Archives/Miscellaneous/2007_September_7
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gtho4
2021年5月18日。
2008年3月13日下午6点37分
mhenson400
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mhenson400
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嗨zbeck。
一克脂肪含有9卡路里每克,453.6克每磅= 4082卡路里每磅脂肪。
http://www.nutristrategy.com/nutrition/calories.htm
http://answers.google.com/answers/threadview?id=555411
所以理论上说,如果我能吃下一磅脂肪,我的体重就会增加不止一磅。
2008年3月13日下午6点45分
zbeckabee
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zbeckabee
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吃黄油……它比橄榄油更不容易使人发胖。
每盎司橄榄油都是植物中最容易使人发胖、热量最高的食物之一;每磅它所含的卡路里甚至比黄油还要多(黄油:3200卡路里;橄榄油:4200)。数据来自美国农业部营养数据库标准参考,第13版。美国农业部,农业研究局,1999年:
一根(113.400000g)
813卡路里来自脂肪809卡路里
http://annecollins.com/calories/calories-butter-margarine.htm
http://www.nutrientrich.com/blog/?p=216
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gtho4
2021年5月18日。
2008年3月13日晚上7点29分
mhenson400
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mhenson400
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所以…如果我吃一磅橄榄油,我的体重会超过一磅吗?
4200(橄榄油)- 3500(人磅)= 700(卡路里)
2008年3月13日,晚上9:07
zbeckabee
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zbeckabee
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只说消耗的脂肪,是的……你应该增重1.2磅。
2008年3月13日,晚上9:28
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